annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Söndag 13 april 2025 13:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ursprungligen var planen att köra ett längre pass men efter Padelspel igår däckbyte idag på fm kändes kroppen rätt sliten. Var iaf ute nästan en timme i det fina vädret. Varmt i solen men vinde kylde rejält i skuggiga partier. Shortspremiär!
10,29 km
Distans
59:08
Tid
5:45 min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
166
Stegfrekvens
118 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Inspire 20
Total distans: 
61:57:16
629 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons