Från Rövarekulan och hem

Söndag 13 april 2025 14:13

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Isak. Det är riktigt fint med vitsippor överallt. De långa raksträckorna från Ringsjön till Hörby är som alltid lite sega. Tar vägen via Lågedammarna förbi Hörby.

25,72 km
Distans

2:54:52
Tid

6:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

271 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

145:29:14

1004 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	130	7:39	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	152	15:34	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	148	23:08	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	152	29:37	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	151	36:29	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	149	43:20	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	151	50:19	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	153	57:41	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	151	1:05:33	9,00 km
10	1,00 km	8:58	8:58	144	1:14:32	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	145	1:20:40	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	153	1:26:41	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	153	1:32:55	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	152	1:39:54	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	147	1:46:24	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	153	1:52:26	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	153	1:58:33	17,00 km
18	1,00 km	6:19	6:19	151	2:04:52	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	153	2:11:21	19,00 km
20	1,00 km	8:29	8:29	140	2:19:50	20,00 km
21	1,00 km	6:36	6:36	150	2:26:27	21,00 km
22	1,00 km	6:20	6:20	152	2:32:47	22,00 km
23	1,00 km	6:07	6:07	150	2:38:54	23,00 km
24	1,00 km	6:18	6:18	151	2:45:12	24,00 km
25	1,00 km	5:57	5:57	157	2:51:09	25,00 km
26	0,72 km	3:44	5:10	169	2:54:53	25,72 km

annons