Löpning 2025-04-15

Tisdag 15 april 2025 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt men mycket tungt

8,01 km
Distans

43:09
Tid

5:23 min/km
Snitt

126
Snittpuls

155
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31 min/km	105,4	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30 min/km	120	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49 min/km	124,4	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30 min/km	125,5	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17 min/km	125,7	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29 min/km	122,8	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04 min/km	138,6	38:10	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51 min/km	148,5	43:01	8,00 km

annons