Förmiddagspass

Onsdag 16 april 2025 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,64 km
Distans

47:53
Tid

5:33 min/km
Snitt

153
Snittpuls

187
Maxpuls

156
Stegfrekvens

376 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	130	12:11	2,00 km
3	0,47 km	2:49	5:59	131	15:00	2,47 km
4	0,40 km	1:40	4:10	157	16:40	2,87 km
5	0,05 km	0:40	12:21	153	17:20	2,92 km
6	0,40 km	1:36	4:01	157	18:56	3,32 km
7	0,07 km	0:40	9:34	160	19:36	3,39 km
8	0,40 km	1:37	4:02	165	21:13	3,79 km
9	0,06 km	0:40	11:39	165	21:53	3,85 km
10	0,40 km	1:35	3:58	165	23:28	4,25 km
11	0,07 km	0:40	10:03	172	24:08	4,32 km
12	0,40 km	1:36	4:01	170	25:44	4,72 km
13	0,06 km	0:40	10:45	173	26:24	4,78 km
14	0,40 km	1:37	4:03	172	28:02	5,18 km
15	0,06 km	0:40	10:37	175	28:42	5,24 km
16	0,40 km	1:34	3:54	172	30:15	5,64 km
17	0,07 km	0:40	9:40	177	30:55	5,71 km
18	0,40 km	1:38	4:05	180	32:33	6,11 km
19	0,06 km	0:40	10:36	179	33:13	6,17 km
20	0,40 km	1:38	4:04	175	34:51	6,57 km
21	0,05 km	0:40	12:36	179	35:31	6,63 km
22	0,40 km	1:39	4:06	180	37:09	7,03 km
23	0,06 km	0:40	10:59	179	37:49	7,09 km
24	1,00 km	6:07	6:07	154	43:56	8,09 km
25	0,55 km	3:53	7:04	148	47:49	8,64 km
26	0,01 km	0:04	10:08	143	47:53	8,64 km

annons