annons
1978 • Örebro

Örebro AIK Halvmaraton 2025 - Örebro

Onsdag 16 april 2025 18:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gick i mål i min 30:e mara i Wien för 10 dagar sedan och ikväll i mitt 30:e halvmarathon. Firar läge deluxe således minsann! Verkligen supernöjd med insatsen och känslan i kroppen ikväll. Körde 100 % på feeling och inte klockan. Blev visst öppning i 4.20 ish och sen progressiv ökning på slutet ner till 3.56 min/km. Annars klockades de allra flesta km mellan 4.11-4.15 min/km. Stark, härlig och kontrollerad känsla hela vägen! Fint sällskap med medlöpare under större delen av turen.

Magiskt kul att få träffa alla starka och trevliga löpare en jättefin vårkväll i Örebro. Älskar verkligen dessa små lokala lopp och sån ynnest att kunna ta del av det med enkelhet!

16-13 grader under kvällen med 4 m/sek vind och mestadels sol.
21,1 km
Distans
1:29:10
Tid
4:14 min/km
Snitt
167
Snittpuls
192
Maxpuls
89 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Elite 2 W...
Total distans: 
7:12:26
100 km
Träningspass från

Kommentarer

Du är dålig!
Andreas Johansson Zune | 17 april 2025
Tack compadre!
Fredrik Zeitelberg | 17 april 2025
annons