annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Tingsvägen-Kvastekulla-Strandpromenaden

Torsdag 17 april 2025 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

1:10:03
Tid

6:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Nike air pegasus vita

Total distans:

89:56:11

795 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	134	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	137	13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	146	20:38	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	156	28:34	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	156	35:15	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	159	41:57	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	152	48:53	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	156	55:42	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	155	1:02:16	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	157	1:08:55	10,00 km
11	0,20 km	1:08	5:50	128	1:10:04	10,20 km

annons