annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–Bö–Härlanda

Fredag 18 april 2025 12:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass på långfredag är ju sen gammalt så jag tänkte beta av en lite längre runda innan syrran kommer på besök i eftermiddag men upptäckte att jag tydligen hade bokat tvättstuga klockan två så det fick bli en lite kortare tur istället. Och kanske lika bra det, det var ett mycket lätt duggregn i luften när jag sprang men nästan direkt jag kom hem så satte det igång att regna riktigt ordentligt.
8,54 km
Distans
48:40
Tid
5:42 min/km
Snitt
135
Snittpuls
145
Maxpuls
174
Stegfrekvens
307 watt
Effekt
53 meter
Total stigning (karta)
53 meter
Total stigning (klocka)
Salming Recoil Warrior
Total distans: 
51:33:52
505 km
Träningspass från

Kommentarer

Jens Sandahl - 18 april 16:56
Tvättstugetider har förstört många lovande löparkarriärer!
Erik "Tricky" Fries - 18 april 22:51
Jag känner att jag måste bygga en Gilla kommentar-funktion…
Jens Sandahl - 19 april 08:11
He he...
annons