Löpning 2025-04-16

Onsdag 16 april 2025 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,42 km
Distans

52:55
Tid

4:38 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

567 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:22	3:25	137	1:22	0,40 km
2	0,07 km	1:00	14:21	139	2:22	0,47 km
3	0,40 km	1:17	3:11	144	3:38	0,87 km
4	0,06 km	1:00	16:21	146	4:38	0,93 km
5	0,40 km	1:16	3:11	146	5:55	1,33 km
6	0,06 km	1:00	15:49	147	6:55	1,39 km
7	0,40 km	1:14	3:06	150	8:09	1,79 km
8	0,08 km	1:00	13:01	154	9:09	1,87 km
9	0,40 km	1:13	3:03	155	10:23	2,27 km
10	0,07 km	1:00	14:18	157	11:23	2,34 km
11	0,40 km	1:12	3:00	157	12:35	2,74 km
12	0,08 km	1:00	13:00	161	13:35	2,82 km
13	0,40 km	1:15	3:07	159	14:50	3,22 km
14	0,05 km	1:00	18:18	154	15:50	3,27 km
15	0,40 km	1:15	3:08	155	17:05	3,67 km
16	0,07 km	1:00	14:28	158	18:05	3,74 km
17	0,40 km	1:12	2:59	160	19:16	4,14 km
18	0,06 km	1:00	15:39	162	20:16	4,21 km
19	0,40 km	1:13	3:03	162	21:30	4,61 km
20	0,07 km	1:00	15:03	163	22:30	4,67 km
21	0,40 km	1:16	3:10	160	23:46	5,07 km
22	0,07 km	1:00	13:44	161	24:46	5,14 km
23	0,40 km	1:15	3:07	161	26:00	5,54 km
24	0,07 km	1:00	14:23	162	27:00	5,61 km
25	0,40 km	1:13	3:04	162	28:14	6,01 km
26	0,07 km	1:00	14:57	164	29:14	6,08 km
27	0,40 km	1:15	3:09	160	30:29	6,48 km
28	0,06 km	1:00	15:53	166	31:29	6,54 km
29	0,40 km	1:14	3:05	165	32:43	6,94 km
30	0,05 km	1:00	19:29	165	33:43	7,00 km
31	0,40 km	1:12	3:00	165	34:55	7,40 km
32	0,07 km	1:00	14:21	170	35:55	7,47 km
33	0,40 km	1:15	3:07	167	37:10	7,87 km
34	0,05 km	1:00	19:37	164	38:10	7,92 km
35	0,40 km	1:14	3:05	163	39:24	8,32 km
36	0,07 km	1:00	14:05	166	40:24	8,39 km
37	0,40 km	1:14	3:05	164	41:38	8,79 km
38	0,06 km	1:00	16:28	167	42:38	8,85 km
39	0,40 km	1:22	3:26	154	44:01	9,25 km
40	0,28 km	1:00	3:34	171	45:01	9,53 km
41	0,13 km	0:27	3:19	172	45:27	9,66 km
42	0,05 km	1:00	18:30	159	46:27	9,71 km
43	0,40 km	1:21	3:23	150	47:48	10,11 km
44	0,29 km	1:00	3:24	170	48:48	10,41 km
45	0,14 km	0:28	3:23	172	49:16	10,55 km
46	0,04 km	1:00	25:34	156	50:16	10,59 km
47	0,40 km	1:14	3:06	157	51:31	10,99 km
48	0,30 km	1:00	3:22	173	52:31	11,28 km
49	0,14 km	0:25	2:59	176	52:55	11,42 km

annons