Morgonpass

Lördag 19 april 2025 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,14 km
Distans

2:58:44
Tid

5:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

169 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	139	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	134	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	136	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	142	35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	134	42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	137	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	136	54:04	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	132	59:59	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	138	1:06:01	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	136	1:12:06	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	135	1:18:17	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	133	1:24:16	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	142	1:29:51	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	143	1:35:27	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	140	1:41:00	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	143	1:46:37	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	144	1:52:32	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	143	1:58:10	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	154	2:03:38	21,00 km
22	1,00 km	5:50	5:50	159	2:09:27	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	155	2:15:13	23,00 km
24	1,00 km	6:07	6:07	149	2:21:19	24,00 km
25	1,00 km	5:54	5:54	148	2:27:13	25,00 km
26	1,00 km	5:56	5:56	146	2:33:09	26,00 km
27	1,00 km	6:00	6:00	144	2:39:09	27,00 km
28	1,00 km	6:09	6:09	146	2:45:18	28,00 km
29	1,00 km	6:11	6:11	144	2:51:29	29,00 km
30	1,00 km	6:19	6:19	150	2:57:48	30,00 km
31	0,14 km	0:57	6:54	160	2:58:45	30,14 km

annons