annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Village 10k

Lördag 19 april 2025 15:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,21 km
Distans

54:52
Tid

5:22 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Lunaglider

Total distans:

114:08:04

1535 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	117	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	147	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	137	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	148	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	145	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	143	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	53:47	10,00 km
11	0,21 km	1:06	5:14	146	54:53	10,21 km

annons