annons
1978 • örebro

Löpning 2025-04-07

Måndag 7 april 2025 17:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,21 km
Distans
49:08
Tid
5:20 min/km
Snitt
144
Snittpuls
180
Maxpuls
154
Stegfrekvens
369 watt
Effekt
26 meter
Total stigning (klocka)
Saucony triumph 20
Total distans: 
795:15:58
8080 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:176:171156:171,00 km
2 0,70 km3:435:1912210:001,70 km
3 0,49 km2:004:0413212:002,19 km
4 0,12 km1:008:2513713:002,31 km
5 0,48 km2:004:1012815:002,79 km
6 0,13 km1:007:4514116:002,92 km
7 0,48 km2:004:0915218:003,40 km
8 0,12 km1:008:2115419:003,52 km
9 0,48 km2:004:0815721:004,00 km
10 0,12 km1:008:1715322:004,13 km
11 0,49 km2:004:0614024:004,61 km
12 0,12 km1:008:3614725:004,73 km
13 0,48 km2:004:0815427:005,21 km
14 0,12 km1:008:4115628:005,33 km
15 0,49 km2:004:0314930:005,82 km
16 0,13 km1:007:4815631:005,95 km
17 0,48 km2:004:1015633:006,43 km
18 0,12 km1:008:1516134:006,55 km
19 0,48 km2:004:0815936:007,03 km
20 0,25 km1:004:0116737:007,28 km
21 0,50 km2:004:0217139:007,78 km
22 1,00 km7:167:1614946:168,78 km
23 0,41 km2:446:3815049:009,19 km
24 0,01 km0:0910:1713149:099,21 km
annons