annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Launa hemma

Fredag 18 april 2025 13:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,35 km
Distans

1:20:37
Tid

5:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Endorphin Trainer

Total distans:

29:16:25

328 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	135	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	133	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	138	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	136	26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	134	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	138	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	135	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	135	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	133	57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	136	1:03:07	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	133	1:08:24	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	135	1:13:36	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	135	1:18:50	15,00 km
16	0,35 km	1:48	5:06	135	1:20:38	15,35 km

annons