annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 20 april 2025 13:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

1:01:48
Tid

6:10 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	130	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	145	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	148	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	154	30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	154	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	155	42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	153	49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	153	55:32	9,00 km
10	0,74 km	4:28	6:05	157	1:00:00	9,74 km
11	0,28 km	1:49	6:24	154	1:01:49	10,02 km

annons