Löpning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 13:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,38 km
Distans

1:07:51
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	130	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	150	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	156	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	153	24:41	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	130	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	138	37:53	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	137	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	139	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	149	54:29	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	132	1:00:32	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	134	1:06:24	12,00 km
13	0,38 km	1:28	3:50	137	1:07:52	12,38 km

annons