Vo2 4min x2 @ 3min backe 2,5% @ 5:05

Måndag 21 april 2025 15:08

Löpning - VO2-intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

120 hm

4,11 km
Distans

35:58
Tid

8:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,47 km	9:59	6:48	138	9:59	1,47 km
2	0,64 km	4:00	6:18	148	13:59	2,10 km
3	0,07 km	3:00	42:05	135	16:59	2,18 km
4	0,59 km	4:00	6:50	128	20:59	2,76 km
5	0,04 km	3:00	01:21:41	133	23:59	2,80 km
6	0,60 km	4:00	6:42	144	27:59	3,40 km
7	0,02 km	3:00	02:23:49	140	30:59	3,42 km
8	0,61 km	4:00	6:36	138	34:59	4,02 km
9	0,09 km	0:59	11:24	147	35:58	4,11 km

annons