Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Distans inkl. 2x2k tröskel (90" jv)
Måndag 21 april 2025 20:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På bandet. 3:40 på tröskeln. Handledspuls.
15
km
Distans
1:03:28
Tid
4:14
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
170
Stegfrekvens
388
watt
Effekt
Skor
Adidas Adios Pro 2
Total distans:
52:14:01
743 km
Gillas av
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,29 km
26:47
4:16
137
26:47
6,29 km
2
1,71 km
7:19
4:17
164
34:06
7,99 km
3
0,26 km
1:34
5:58
159
35:41
8,26 km
4
1,71 km
7:20
4:17
167
43:01
9,97 km
5
4,89 km
20:28
4:11
149
1:03:29
14,85 km
annons
