Löpning 2025-04-20

Söndag 20 april 2025 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,61 km
Distans

1:03:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	138	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	166	14:37	3,00 km
4	0,49 km	2:31	5:09	156	17:08	3,49 km
5	1,00 km	4:16	4:16	168	21:24	4,49 km
6	0,47 km	2:31	5:21	157	23:55	4,96 km
7	1,00 km	4:16	4:16	168	28:11	5,96 km
8	0,36 km	2:04	5:43	158	30:15	6,32 km
9	1,00 km	4:22	4:22	170	34:37	7,32 km
10	0,45 km	2:31	5:38	159	37:08	7,77 km
11	1,00 km	4:23	4:23	169	41:30	8,77 km
12	0,44 km	2:33	5:51	163	44:03	9,20 km
13	0,11 km	0:29	4:21	156	44:32	9,31 km
14	1,00 km	5:26	5:26	156	49:58	10,31 km
15	1,00 km	5:24	5:24	153	55:23	11,31 km
16	1,00 km	6:14	6:14	150	1:01:37	12,31 km
17	0,30 km	1:53	6:15	151	1:03:29	12,61 km

annons