annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Dahlberg

1962 • Öjebyn

PiteRunners Intervaller

Onsdag 23 april 2025 17:11

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller i form av Tabata.

4,12 km
Distans

30:00
Tid

7:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

Asics Metaspeed Edge

Total distans:

44:16:00

488 km

Gilla passet

Gillas av Roger Elimä

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	4:44	6:08	127	4:44	0,77 km
2	0,87 km	3:51	4:25	153	8:35	1,64 km
3	0,12 km	3:00	25:00	128	11:35	1,76 km
4	0,86 km	3:54	4:32	156	15:29	2,62 km
5	0,10 km	3:01	28:55	130	18:30	2,73 km
6	0,87 km	3:57	4:32	155	22:27	3,60 km
7	0,11 km	4:33	40:40	122	27:00	3,71 km
8	0,81 km	5:17	6:32	129	32:17	4,52 km

annons