annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Westberg

1978 • Mjäla

Löpband

Torsdag 24 april 2025 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

35:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

New Balance Rebel V4

Total distans:

37:25:44

449 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	115	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	127	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	129	12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	133	17:15	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	139	21:38	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	141	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	147	30:15	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	151	34:33	8,00 km
9	0,11 km	0:27	4:11	152	35:01	8,11 km

annons