annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Söndag 13 april 2025 12:16

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

10,14 km
Distans

1:23:27
Tid

8:14 min/km
Snitt

91
Snittpuls

104
Maxpuls

62
Kadens

335 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

136:27:56

1153 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:48	7:48	89	7:48	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	89	15:42	2,00 km
3	1,00 km	8:19	8:19	95	24:01	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	97	31:34	4,00 km
5	1,00 km	8:09	8:09	89	39:44	5,00 km
6	1,00 km	9:40	9:40	89	49:24	6,00 km
7	1,00 km	9:02	9:02	86	58:26	7,00 km
8	1,00 km	8:24	8:24	91	1:06:50	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	94	1:14:33	9,00 km
10	1,00 km	7:48	7:48	93	1:22:21	10,00 km
11	0,14 km	1:06	7:40	91	1:23:27	10,14 km

annons