annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Kungsbackaloppet Kvartsmara

Lördag 26 april 2025 12:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

50:50
Tid

4:50 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

44 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly Ekiden

Total distans:

5:10:24

62 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Jonathan Åkesson	1:27:47	4:10 m/km
5.	Mats Nilsson	1:31:09	4:19 m/km
6.	Erik Hesslow	50:50	4:50 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	161	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	164	9:32	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	165	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	166	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	167	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	168	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	169	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	169	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	169	43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	171	48:04	10,00 km
11	0,62 km	2:44	4:24	174	50:48	10,62 km

annons