Löpning 2025-04-25

Fredag 25 april 2025 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,74 km
Distans

1:53:46
Tid

5:14 min/km
Snitt

150
Snittpuls

185
Maxpuls

176
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,85 km	20:58	5:27	137	20:58	3,85 km
2	3,00 km	13:09	4:23	161	34:07	6,85 km
3	0,50 km	3:04	6:07	154	37:11	7,35 km
4	3,00 km	15:01	5:00	158	52:12	10,35 km
5	0,50 km	2:34	5:07	156	54:45	10,85 km
6	3,00 km	16:45	5:35	154	1:11:30	13,85 km
7	0,50 km	3:26	6:52	106	1:14:56	14,35 km
8	3,00 km	16:22	5:27	142	1:31:18	17,35 km
9	0,50 km	2:35	5:09	157	1:33:52	17,85 km
10	3,00 km	15:06	5:02	159	1:48:58	20,85 km
11	0,50 km	2:29	4:57	161	1:51:27	21,35 km
12	0,39 km	2:20	6:01	157	1:53:46	21,74 km

annons