Långpass

Söndag 27 april 2025 17:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Nacka. Gul+ röd + blå.
144/166. TE 3,9/0.
VO2max 51...

12 km
Distans

1:08:13
Tid

5:41 min/km
Snitt

348 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	143	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	141	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	143	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	144	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	148	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	152	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	51:26	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	149	57:34	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	142	1:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:16	146	1:08:13	12,00 km

annons