annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Åtstaviken-Årstafältet

Måndag 28 april 2025 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13 km
Distans

1:14:01
Tid

5:42 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

168
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Asics novablast

Total distans:

19:08:30

196 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	106	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	116	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	123	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	123	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	130	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	125	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	123	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	124	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	131	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	117	56:49	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	120	1:02:18	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	123	1:08:07	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	117	1:14:01	13,00 km

annons