Löpning (30min lugn jogg)

Måndag 28 april 2025 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gick över tiden lite, ;) men ville upp till sjön och bada Echo.
Första "känna på låren" joggen, så valde grusväg och mjuka skor. Kände okej.
(idag, tisdag: YTTERST lite kvar - men fokuserar baksida på lilla styrkepasset och låter framsidan vila lite till)

5,95 km
Distans

35:10
Tid

5:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Vective Enduris 4 (The Nort...

Total distans:

57:32:12

557 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	136	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	124	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	125	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	127	29:53	5,00 km
6	0,95 km	5:18	5:33	140	35:11	5,95 km

annons