Löpning 2025-04-18

Fredag 18 april 2025 19:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,17 km
Distans

29:25
Tid

9:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

128
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	10:00	10:18	120	10:00	0,97 km
2	0,06 km	0:46	13:40	114	10:46	1,03 km
3	0,06 km	0:20	5:47	115	11:06	1,08 km
4	0,06 km	0:45	11:54	136	11:51	1,15 km
5	0,06 km	0:20	5:25	143	12:11	1,21 km
6	0,07 km	0:45	10:36	142	12:56	1,28 km
7	0,06 km	0:20	5:27	139	13:16	1,34 km
8	0,05 km	0:45	13:43	144	14:01	1,40 km
9	0,07 km	0:20	4:59	139	14:21	1,46 km
10	0,05 km	0:45	13:48	134	15:06	1,52 km
11	0,07 km	0:20	5:00	136	15:26	1,58 km
12	0,06 km	0:45	13:32	142	16:11	1,64 km
13	0,07 km	0:20	4:48	136	16:31	1,71 km
14	0,05 km	0:45	16:00	145	17:16	1,76 km
15	0,05 km	0:20	6:04	149	17:36	1,81 km
16	0,06 km	0:45	13:08	148	18:21	1,87 km
17	0,06 km	0:20	5:42	142	18:41	1,93 km
18	0,06 km	0:45	12:15	151	19:26	1,99 km
19	1,00 km	8:08	8:08	155	27:34	2,99 km
20	0,18 km	1:52	10:21	147	29:26	3,17 km

annons