annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2025-04-29

Tisdag 29 april 2025 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,66 km
Distans

40:38
Tid

5:18 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	5:46	1,00 km
2	0,45 km	2:32	5:37	147	8:17	1,45 km
3	0,87 km	3:45	4:18	167	12:03	2,32 km
4	0,17 km	1:48	10:22	149	13:50	2,49 km
5	1,00 km	4:24	4:24	171	18:15	3,49 km
6	0,04 km	0:13	4:40	176	18:27	3,54 km
7	0,20 km	1:49	8:54	153	20:16	3,74 km
8	1,00 km	4:25	4:25	172	24:41	4,74 km
9	0,25 km	2:00	8:04	156	26:42	4,99 km
10	1,00 km	4:29	4:29	171	31:10	5,99 km
11	0,17 km	1:54	10:59	154	33:04	6,16 km
12	1,00 km	4:23	4:23	166	37:27	7,16 km
13	0,49 km	3:11	6:27	157	40:38	7,66 km

annons