annons

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

strandpromenaden

Tisdag 29 april 2025 12:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,04 km
Distans

46:14
Tid

5:45 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics kayano 31

Total distans:

76:55:39

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	139	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	141	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	132	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	135	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	151	39:00	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	146	45:58	8,00 km
9	0,04 km	0:16	5:52	143	46:14	8,04 km

annons