Friskis cirkelfys med Inger :

Tisdag 29 april 2025 17:36

Styrketräning - F&S - Cirkelfys

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 stationer : 3x45 sek x10 / 15 sek vila / 60 sek setvila.
Uppvärmning - Cirkelfys - rörlighet.

49:25
Tid

100
Snittpuls

131
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	6:30	0:00	85	6:30
2	0:17	0:00	96	6:47
3	9:50	0:00	106	16:37
4	1:00	0:00	103	17:37
5	9:57	0:00	107	27:33
6	1:03	0:00	107	28:36
7	9:50	0:00	105	38:26
8	10:59	0:00	93	49:25

annons