SBG 15 - M skylt före Hålltorp t o r

Onsdag 30 april 2025 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,05 km
Distans

1:11:41
Tid

5:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

396 watt
Effekt

11 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	113	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	126	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	129	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	131	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	134	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	135	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	135	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	139	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	143	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	144	55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	146	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	149	1:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	151	1:11:29	13,00 km
14	0,05 km	0:12	4:30	151	1:11:41	13,05 km

annons