annons

Johan Svanholm

1976 • Örebro

London Marathon

Söndag 27 april 2025 10:45

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,2 km
Distans

3:14:56
Tid

4:37 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

Total distans:

42:34:18

592 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	145	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	145	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	147	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	149	18:07	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	149	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	144	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	146	31:22	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	148	35:56	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	152	40:28	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	158	45:09	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	153	49:45	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	154	54:22	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	149	58:49	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	149	1:03:19	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	149	1:08:03	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	167	1:12:48	16,00 km
17	1,00 km	4:22	4:22	170	1:17:10	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	168	1:21:41	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	166	1:26:15	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	166	1:30:46	20,00 km
21	1,00 km	4:28	4:28	165	1:35:14	21,00 km
22	1,00 km	4:29	4:29	165	1:39:44	22,00 km
23	1,00 km	4:28	4:28	166	1:44:11	23,00 km
24	1,00 km	4:28	4:28	164	1:48:39	24,00 km
25	1,00 km	4:50	4:50	159	1:53:29	25,00 km
26	1,00 km	4:33	4:33	160	1:58:02	26,00 km
27	1,00 km	4:25	4:25	160	2:02:27	27,00 km
28	1,00 km	4:39	4:39	159	2:07:05	28,00 km
29	1,00 km	4:26	4:26	156	2:11:31	29,00 km
30	1,00 km	3:44	3:44	157	2:15:15	30,00 km
31	1,00 km	4:06	4:06	165	2:19:22	31,00 km
32	1,00 km	4:03	4:03	161	2:23:25	32,00 km
33	1,00 km	4:34	4:34	162	2:27:58	33,00 km
34	1,00 km	4:37	4:37	163	2:32:36	34,00 km
35	1,00 km	4:31	4:31	161	2:37:07	35,00 km
36	1,00 km	4:34	4:34	169	2:41:41	36,00 km
37	1,00 km	4:36	4:36	163	2:46:17	37,00 km
38	1,00 km	4:33	4:33	170	2:50:50	38,00 km
39	1,00 km	4:43	4:43	171	2:55:33	39,00 km
40	1,00 km	4:46	4:46	171	3:00:19	40,00 km
41	1,00 km	4:45	4:45	172	3:05:04	41,00 km
42	1,00 km	4:41	4:41	170	3:09:46	42,00 km
43	1,00 km	4:38	4:38	171	3:14:23	43,00 km
44	0,13 km	0:33	4:19	175	3:14:57	43,13 km

annons