annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

10x4 min @ 267 watt

Tisdag 29 april 2025 15:04

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1 min trampvila. Borg 15. +2 % mot igår.

25,65 km
Distans

51:09
Tid

30,09 km/h
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

98
Kadens

230 watt
Effekt

Cykel

Technogym

Total distans:

96:26:37

2360 km

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	1:01	14,94	79	1:01	0,25 km
2	2,19 km	4:00	32,73	129	5:02	2,44 km
3	0,34 km	1:01	20,34	117	6:02	2,79 km
4	2,22 km	4:01	33,03	136	10:03	5,00 km
5	0,34 km	1:00	20,57	121	11:03	5,35 km
6	2,20 km	4:00	32,73	138	15:03	7,54 km
7	0,34 km	1:01	20,11	123	16:04	7,88 km
8	2,19 km	4:00	32,73	143	20:04	10,07 km
9	0,32 km	1:01	19,15	128	21:05	10,39 km
10	2,19 km	4:00	32,73	144	25:06	12,59 km
11	0,36 km	1:00	21,43	134	26:06	12,94 km
12	2,19 km	4:01	32,73	147	30:07	15,13 km
13	0,32 km	1:00	19,35	135	31:07	15,45 km
14	2,19 km	4:00	32,73	147	35:07	17,64 km
15	0,38 km	1:00	22,78	139	36:07	18,02 km
16	2,19 km	4:00	32,73	150	40:07	20,21 km
17	0,37 km	1:00	21,82	145	41:08	20,58 km
18	2,20 km	4:00	33,03	150	45:08	22,78 km
19	0,32 km	1:00	19,25	141	46:08	23,10 km
20	2,20 km	4:01	33,03	151	50:09	25,30 km
21	0,35 km	1:01	20,69	139	51:10	25,65 km

annons