Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
53 min N. Rocklunda (45%, TRIMP=15,5)
Onsdag 30 april 2025 10:00
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Promenad med syrran och hennes man i spåret i N. Rocklunda. Vi gick från parkeringen vid Orientalen och ett varv runt övre delen av 10k-spåret på N. Rocklunda.
Snittpuls och maxpuls uppskattad från pulsloggen, se föregående pass (cykel).
Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 53:01
4,98 km
10:33 min/km
5706 steg
108 steg/min
386,6 kcal
Övr. detaljer, se föreg. pass.
5
km
Distans
53:01
Tid
10:36
min/km
Snitt
74
Snittpuls
98
Maxpuls
108
Kadens
Gilla passet
annons
