16 min transport: Willys ToR (43%, TRIMP=4,5)

Jag tog cykeln till affären. På tillbakavägen hade jag fyllt min 100L ryggsäck, samt en kasse på styret. Jag uppskattar vikten på lasten till ca. 20-30 kg.

GPS-data
-------------
Odometer 3,08 km
Moving Time 11:56 [mm:ss]
Stopped 3:35 [m:ss]
Max Speed 26,3 km/h
Moving Avg 15,5 km/h
Overall Avg 11,9 km/h

Etapp#/Etapptid/Tot tid/Etappsträcka/Tot str/Snitthast [km/h]/Snittpuls/Maxpuls/Slutpuls/TRIMP
-----------------------------------------------------------------------------
1/6:11/6:11/1,54k/1,54k/14,94/62/99/50/0,8
2/9:40/15:51/1,54k/3,08k/9,56/77/107/56/3,7

Övrigt
--------
1. Energiåtgång ca. (710-500)*(15+15/60)/60=55 kcal, baserat på formeln f(x)=10x-500 kcal/h.
2. Något strul med pulsloggen. Samma låga siffra de första minuterna.