Jogg, fortfarande öm

Onsdag 30 april 2025 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kunde inte hålla mig från en runda när solen sken. Men det är fortfarande ömt i höften. Dock klart bättre än för några dagar sedan.

7,4 km
Distans

39:04
Tid

5:17 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v14 (2025)

Total distans:

121:34:44

1486 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	118	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	124	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	122	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	125	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	124	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	139	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	153	36:57	7,00 km
8	0,40 km	2:07	5:15	155	39:04	7,40 km

annons