annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Elias

1981 • Örebro

Morgondistans med 3x20”

Fredag 2 maj 2025 05:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig runda med Jakob, Micke o Robban👍🏼

15,05 km
Distans

1:18:49
Tid

5:14 min/km
Snitt

124
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 245

Total distans:

1231:57:09

14518 km

Nike ZOOM Fly 6 EK

Total distans:

233:10:11

2759 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	14,04 km	1:14:31	5:18	123	1:14:31	14,04 km
2	0,10 km	0:21	3:30	137	1:14:52	14,14 km
3	0,21 km	1:00	4:47	139	1:15:52	14,35 km
4	0,10 km	0:19	3:08	139	1:16:12	14,45 km
5	0,22 km	1:01	4:41	144	1:17:13	14,67 km
6	0,10 km	0:20	3:11	146	1:17:33	14,77 km
7	0,27 km	1:17	4:42	147	1:18:50	15,05 km

annons