Affären- spåret o hem

Lördag 3 maj 2025 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang t affären, hem o sen spåret t motorvägsbron, stopp vid utegymmet o sedan he m + backen här hemma. Blåsigt o mulet o sol om vartannat. Skulle ha sprungit Lundaloppet för det kändes bra idag trots att vaderna var ömma.

8,5 km
Distans

50:04
Tid

5:53 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	145	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	157	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	157	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	162	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	163	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	157	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	169	41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	169	47:16	8,00 km
9	0,50 km	2:48	5:34	171	50:04	8,50 km

annons