100 kg i mark & lite annat

Inledde dagens Gerdabesök med att parkera cykeln och heja på Marie, Mia och Alf från klubben innan jag tog mig in till gymmet.

1. Mark.
1 x 2 på 77.5 kg.
1 x 2 på 85 kg.
1 x 1 på 91 kg.
1 x 1 på 96 kg.
1 x 1 på 100 kg.
1 x 8 på 80 kg.
1 x 5 på 75 kg (kunde grisat någon till, men det fick räcka där)

2. Booty builder (explosivt).
1 x 6 på 50 kg.
1 x 6 på 60 kg.
1 x 6 på 70 kg.
1 x 6 på 75 kg.

3. Leg extension (explosivt).
3 x 8 på 49.5 kg.