annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Uppjogg

Lördag 3 maj 2025 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 km
Distans

34:48
Tid

4:58 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

175:29:11

1997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,25 km	17:18	5:20	162	17:18	3,25 km
2	1,00 km	3:46	3:46	162	21:04	4,25 km
3	0,02 km	0:30	20:26	164	21:34	4,27 km
4	0,50 km	1:47	3:35	164	23:21	4,77 km
5	0,06 km	0:38	10:47	161	23:59	4,83 km
6	0,40 km	1:21	3:22	159	25:19	5,23 km
7	0,05 km	0:33	11:29	167	25:53	5,28 km
8	0,20 km	0:36	3:02	156	26:29	5,47 km
9	1,52 km	8:20	5:28	161	34:48	7,00 km

annons