annons
1961 • Göteborg

Gräsö: Österbyn–Kallboda–Nötsveden

Lördag 3 maj 2025 15:00

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
103 minuter tyckte Garmin att jag skulle springa idag, hur den nu kommer fram till den siffran. Sprang genom skog och hästhagar i början, fick stanna och öppna och stänga flera grindar och passade på att klappa en av hästarna. Fortsatte sen mot Kallboda, jag har aldrig tagit den vägen förut men visste att det skulle gå att komma ut till stora vägen efter ett tag. Nu visade det sig att det var längre till den vägen än beräknat så jag vände om istället efter 50 minuter. Tog en annan väg tillbaka från Nötsveden, det fick räcka med en gång genom skogen eftersom det var ganska lerigt där. Det visade sig vara ett bra vägval eftersom jag var tillbaka vid startpunkten efter exakt de 103 minuter jag skulle vara ute. Fint väder och riktigt pigga ben hela varvet runt. Tipptopp!
17,83 km
Distans
1:43:11
Tid
5:47 min/km
Snitt
135
Snittpuls
144
Maxpuls
174
Stegfrekvens
296 watt
Effekt
92 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
92:22:32
975 km
Träningspass från

Kommentarer

Äntligen har Garmi fattat att man aldrig skall springa jämna antal minuter/km😂 Bra pass!
Mathias Johansson | 3 maj 2025
annons