Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Larsson
1966 • Lidköping
Ljunghed / majåker runt
Lördag 3 maj 2025 10:13
Rullskidor - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort A - 1 pass: tre varv varav de två sista får bli det rätta varvet motsols. Rekade nya jaktmarker på hemmaplan . Perfekt bana inför Klarälvsloppet om man kör typ 15-20 varv 😅😁😉( platt man får hålla igång stakningen hela tiden elpex-elpex 3-3
14,28
km
Distans
52:13
Tid
3:39
min/km
Snitt
118
Snittpuls
132
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
18:37
3:43 min/km
110,1
18:37
5,00 km
2
5,00 km
18:15
3:39 min/km
120,1
36:52
10,00 km
3
4,28 km
15:20
3:35 min/km
124,9
52:12
14,28 km
annons
