annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

15k Nacka

Lördag 3 maj 2025 10:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett sista långpass på 90 min innan Gbg. Soligt och fint med 12 plussgrader och rätt frisk västvind. Härligt lugn i Erstaviksskogen med doft av avverkning. Kändes lite i knäna men efter att ha dansat hela kvällen på Gustafs 50-årsfest känns det ingenting nu dagen efter, vilket jag tolkar positivt.
15,29 km
Distans
1:30:16
Tid
5:54 min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
164
Stegfrekvens
171 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Inspire 20
Total distans: 
61:57:16
629 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Träningspass från
annons