annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Onsdag 7 maj 2025 21:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sen kvällsrunda och efter solens nedgång är det 4-5 grader denna vår...
Skön kväll ändå med svag vind och härlig doft av blommande smultronjasminer
9,15 km
Distans
51:28
Tid
5:37 min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
166
Stegfrekvens
78 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Inspire 20
Total distans: 
66:20:45
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2025 10,11 km 1:02:18 6:10 m/km
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons