Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-Group Ride: AHDR Social Sundays (C) on Triple Loops in London
Lördag 3 maj 2025 22:33
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var ett tag sedan jag cyklade sist så tog mig en kvälls vända på Zwift efter jobbet. Cyklade ett grupp event som gick i ett högt och jämnt tempo, men krånglade med data uppkopplingen så jag vart själv bitvis och när dom andra cyklisterna kom tillbaka var jag efter klungan och fick jaga ikapp. Hände några gånger och sista gången vart avståndet för stort så kom inte ikapp och fick åka själv bitvis. Var lätt åkt bitvis men var även rejält branta stigningar så då var det jobbigt. Fick lov att avbryta cyklingen då det plötsligt small till i cykeln och sadeln ramlade av, visade sig att skruven som håller sadeln hade gått av i stolpen, är andra cykeln detta händer på. Men den här skruven till sadeln höll i alla fall betydligt längre, har ju haft cykeln i 22 år. Kände mig trött och seg under passet och hade inge vidare bra ben. (E)
33,64
km
Distans
1:06:57
Tid
30,15
km/h
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
72
Kadens
217
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:22
29,03
117
10:22
5,00 km
2
5,00 km
9:46
30,77
122
20:08
10,00 km
3
5,00 km
9:10
32,73
133
29:18
15,00 km
4
5,00 km
12:10
24,66
141
41:28
20,00 km
5
5,00 km
12:10
24,66
145
53:38
25,00 km
6
4,82 km
13:25
21,56
139
1:07:03
29,82 km
annons