annons
1977 • VINGÅKER

Zwift-Group Ride: AHDR Social Sundays (C) on Triple Loops in London

Lördag 3 maj 2025 22:33

Spinning/Trainer - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var ett tag sedan jag cyklade sist så tog mig en kvälls vända på Zwift efter jobbet. Cyklade ett grupp event som gick i ett högt och jämnt tempo, men krånglade med data uppkopplingen så jag vart själv bitvis och när dom andra cyklisterna kom tillbaka var jag efter klungan och fick jaga ikapp. Hände några gånger och sista gången vart avståndet för stort så kom inte ikapp och fick åka själv bitvis. Var lätt åkt bitvis men var även rejält branta stigningar så då var det jobbigt. Fick lov att avbryta cyklingen då det plötsligt small till i cykeln och sadeln ramlade av, visade sig att skruven som håller sadeln hade gått av i stolpen, är andra cykeln detta händer på. Men den här skruven till sadeln höll i alla fall betydligt längre, har ju haft cykeln i 22 år. Kände mig trött och seg under passet och hade inge vidare bra ben. (E)
33,64 km
Distans
1:06:57
Tid
30,15 km/h
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
72
Kadens
217 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km10:2229,0311710:225,00 km
2 5,00 km9:4630,7712220:0810,00 km
3 5,00 km9:1032,7313329:1815,00 km
4 5,00 km12:1024,6614141:2820,00 km
5 5,00 km12:1024,6614553:3825,00 km
6 4,82 km13:2521,561391:07:0329,82 km
annons