Morgondistans med 4x10’@4,18

Måndag 5 maj 2025 05:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Propagandamorgon☀️ med Micke, Jakob, Robban o Viktor.

Lite sura ben efter helgen och valde att rulla med Viktor istället för att köra själv👍🏼
Skönt pass!

15,71 km
Distans

1:14:10
Tid

4:43 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Nike ZOOM Fly 6 EK

Total distans:

232:55:39

2758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,71 km	14:34	5:23	129	14:34	2,71 km
2	2,30 km	10:01	4:22	146	24:36	5,00 km
3	0,41 km	2:02	5:01	141	26:38	5,41 km
4	2,34 km	10:00	4:16	151	36:38	7,75 km
5	0,39 km	2:06	5:24	140	38:44	8,14 km
6	2,30 km	10:00	4:21	150	48:44	10,44 km
7	0,36 km	2:02	5:34	140	50:46	10,80 km
8	2,35 km	10:01	4:15	153	1:00:47	13,15 km
9	2,56 km	13:23	5:14	137	1:14:11	15,71 km

annons