annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Måndag 5 maj 2025 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,37 km
Distans

1:05:27
Tid

5:17 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

58:28:22

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	145	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	159	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	152	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	153	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	153	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	152	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	154	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	154	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	147	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	150	58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	148	1:03:28	12,00 km
13	0,37 km	1:59	5:24	147	1:05:27	12,37 km

annons