annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-05-05

Måndag 5 maj 2025 15:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,31 km
Distans

42:49
Tid

5:51 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

400 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	5:54	1,00 km
2	0,10 km	0:37	6:04	133	6:31	1,10 km
3	0,05 km	1:00	19:05	112	7:31	1,15 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	12:25	2,15 km
5	0,64 km	3:06	4:52	157	15:31	2,79 km
6	0,11 km	2:04	18:18	112	17:36	2,90 km
7	1,00 km	5:00	5:00	143	22:36	3,90 km
8	0,63 km	3:11	5:03	159	25:47	4,54 km
9	0,10 km	2:03	20:19	118	27:50	4,64 km
10	1,00 km	5:01	5:01	145	32:51	5,64 km
11	0,62 km	3:09	5:02	161	36:00	6,26 km
12	1,00 km	6:30	6:30	136	42:31	7,26 km
13	0,05 km	0:19	5:54	144	42:49	7,31 km

annons