annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

LT1: 5 km @ 3:57 + 3 km @ 3:44

Tisdag 6 maj 2025 11:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Isak 5 km @ 19:46
Borg 12.

11 km
Distans

45:57
Tid

4:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

197
Maxpuls

172
Stegfrekvens

274 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Fast R

Total distans:

94:31:28

1311 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	8:07	5:04	164	8:07	1,60 km
2	5,00 km	19:46	3:57	143	27:53	6,60 km
3	0,01 km	0:03	4:16	134	27:56	6,61 km
4	3,00 km	11:13	3:44	147	39:09	9,61 km
5	1,39 km	6:48	4:54	126	45:57	11,00 km

annons