annons
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: (Stadion): 3x (2x 800 @ 5KP, P: 1’ + 200m slött) SP 2’ + 200m slött

Tisdag 6 maj 2025 21:21

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,19 km
Distans
51:48
Tid
4:38 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,35 km 21:53 5:02 min/km
Repetition 1 800 m 02:59 3:44 min/km
Repetition 2 800 m 03:01 3:46 min/km
Repetition 3 800 m 02:58 3:42 min/km
Repetition 4 800 m 02:59 3:44 min/km
Repetition 5 800 m 02:59 3:44 min/km
Repetition 6 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 7 800 m 04:30 5:38 min/km
Pausjoggar
Nerjogg 1,24 km 07:29 6:02 min/km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl
annons