Tröskel 19min

Torsdag 1 maj 2025 12:01

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet 18

Uppvärmning 10min
Tröskel 10min@5.05min/km (5.00)
Nedjogg 10min

7,53 km
Distans

43:13
Tid

5:44 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

FlipBelt Classic

Total distans:

611:27:35

6388 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

237:54:37

2386 km

Nike Pegasus 41

Total distans:

94:45:02

935 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	5:49	1,00 km
2	0,74 km	4:11	5:37	128	10:00	1,74 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	14:54	2,74 km
4	1,00 km	5:02	5:02	137	19:55	3,74 km
5	1,00 km	5:02	5:02	139	24:58	4,74 km
6	0,80 km	4:02	5:03	138	29:00	5,54 km
7	1,00 km	7:30	7:30	119	36:30	6,54 km
8	0,38 km	2:30	6:29	117	39:00	6,93 km
9	0,60 km	4:14	7:04	114	43:14	7,53 km

annons